مها فتحي:تكتب:المرأة بعد سن الأربعين

إحتياجات المرأة بعد سن الأربعين عديدة، وتلبية هذه الإحتياجات يتوقف على مدى تقبل المرأة للمرحلة العمرية التي تمر بها، فبعض النساء تنتابهن مشاعر الخوف و القلق بمجرد بلوغهن الأربعين، وكأن العمر قد فات وسيطرت الشيخوخة عليهن، وهؤلاء هن ضحايا مخاوف سن الأربعين، في حين نجد نساء أخريات مفعمات بالحيوية و النشاط و مقبلات على الحياة أكثر من أي سن مضى، تُرى ما هي إحتياجات المرأة بعد سن الأربعين.

أهم ما يميز سن الأربعين أنه هو سن النصج الكامل لشخصية المرأة، ولذلك وعلى الرغم من المخاوف التي تقتل بعض النساء من فقدانهن لجاذبيتهن في عمر الأربعين، نجد أن هناك رجالاً يقدرون جمال و عقل و نضج المرأة الأربعينية، و ينجذبون إليها بشدة، بل أن البعض منهم يحلُم بالإرتباط بها، وكأنها إشارة لكل إمرأة أربعينية أن تعيش الحياة بلا خوف أو تردد، وأن تتفائل بما هو قادم، فإنما هي أرقام و لكن الجوهر الحقيقي في نقاء القلب و الروح الجميلة التي لن تشيخ أبدا.

تقبل الذات

يأتي تقبل الذات على رأس إحتياجات المرأة بعد سن الأربعين، إذ ترى أن تقبل المرأة لذاتها، ولما يطرأ عليها من تغيرات أهم إحتياج للمرأة في سن الأربعين، ولذلك يجب أن تهتم به المرأة جيداً لأنه البداية السليمة لكل إمرأة أربعينية، لأن تقبل الذات سيجعلها مطمئنة بعيدة عن وساوس الخوف من المضي قدماً في العمر، وسيكون حافزاً لها للإستمتاع بمزايا عمر الأربعين.

التخلي عن فكرة الكمال

وإستكمالا لتقبل الذات، أن التخلي عن فكرة الكمال إحتياج آخر مهم من إحتياجات المرأة بعد سن الأربعين، لأنه يؤهلها جيدا لهذه المرحلة العمرية الجديدة، لأنه لا يوجد شخص كامل، كما أنه من الطبيعي أن يمر العمر و ينقص، ومن الطبيعي أن تظهر بعض التجاعيد على الجسم و البشرة، وهذا ما يجب أن تؤمن به المرأة.

الإهتمام بالصحة

الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه إلا المرضى، ولذلك تؤكد أنه يجب على المرأة الأربعينية أن تهتم بصحتها و أن تتناول الفيتامينات بإنتظام وبتوصيات طبية، كما عليها أن تعتمد خطة غذائية صحية مكتملة العناصر الغذائية اللازمة لمرحلة الأربعين، وأن تمارس الرياضة لتعزز من صحتها لتجنب أي مشاكل صحية في هذا العمر…