فوائد فيتامين سي للبشرة والشعر.

شهد ياسر رفاعي

يحتوي فيتامين C على المواد المضادة للأكسدة.

يمنح البشرة النضارة والحيوية، ويعمل على التعزيز من إنتاج الكولاجين.

له القدرة على إنتاج أنزيم التيروسين المفيد في الحفاظ على اللون الطبيعي للجلد.

يعمل على تقوية الأوعية والشعيرات الدموية.

يعمل على الحماية من أشعة الشمس الفوق بنفسجية الضارة، حيث إنها تعمل على التقليل من مخاطر الإصابة بالحروق التي تنجم عن التعرض للأشعة الشمسية المفرطة، ويعمل فيتامين سي على الحماية من سرطان الجلد ويعمل على حماية البشرة من التلوث البيئي.

فيتامين سي له القدرة على شفاء الجروح، ومفيد في إنتاج الأنسجة الجديدة التي تحل محل الأنسجة التالفة، وبالتالي تعمل على التئام الجروح سريعاً.

الحماية من التفاعلات الضوئية، والتي تؤدي إلى تغيير لون الجلد، وتؤدي إلى الإصابة بالنمش والكلف، وبقع التقدم في العمر، ويعمل فيتامين C على الحفاظ على صحة الجلد.

فيتامين سي يعمل على التعزيز من نمو الشعر، كما أنه يعمل على القضاء على جفاف الشعر والتخلص من التقصف.

يعمل على محاربة القشرة في الرأس ويساعد على التخفيف من تهيج البشرة وعلاج الحكة.

فيتامين سي مفيد في تنشيط الدورة الدموية، وبالتالي يساعد على اتزان الهرمونات التي تعمل على نمو الشعر وزيادة كثافته.

فيتامين سي فعّال في التقليل من علامات الشيخوخة المبكرة مثل الصلع.

يمكنك الحصول على فيتامين C من العصائر والأطعمة المختلفة التي تحتوي على فيتامين C، كما تجد فيتامين C في المكملات الغذائية المختلفة من الكبسولات والأقراص والفوار وغيرها.

في النهاية بنقولك ان الاستخدام الموضعي لفيتامين سي في صورة كريم أو سيروم بيعتمد على حاجتين..

اولا جودة المنتج الي هتستخدميه لان فيه بعض المنتجات بتحتوي على فيتامين سي في صورة غير مستقرة بتكون معرضة للاكسدة بمجرد التعرض للهواء او الضوء وده طبعا بيفقد فايدته تماما وبيغير لون الكريم للاغمق مع الوقت.

النوع التاني من المنتجات بيحتوي على فيتامين سي في صورة اكثر استقرارا بس بنراعي فيه برضه انه يتحط قبل النوم ومتتعرضيش للشمس وانتي بتستخدميه خالص.

ثانيا استجابة بشرتك لفيتامين سي.. أصحاب البشرة الحساسة مينفعش يستخدموا منتجات فيتامين سي لأنها غالبا بتعمل معاهم مشاكل حساسية او حبوب ، بس الموضوع ده مش قاعدة عامة وبيختلف من شخص للتاني حسب نوع بشرتك يعني فيه ناس بتستحمله وناس لأ.. عشان كده لازم تعملي اختبار حساسية على جزء صغير من الجلد قبل ما تستخدميه.

الأفضل من كل ده طبعا انك تستفيدي من فيتامين سي في صورته الطبيعية سواء في الأكل زي الفواكه و الخضروات او تاخديه على شكل مكمل غذائي زي فيتاسيد أقراص فوارة قرص مرتين يوميا على نصف كوب ماء.. بكده جسمك كله هيستفيد من فيتامين سي مش بشرتك بس وده الي هتلاحظيه مع الوقت لو حافظتي على مستوى فيتامين سي في جسمك ده هيكون احسن الف مرة من اي كريم أو سيروم.

ممكن كمان تستخدمي لبشرتك الزيوت الغنية بفيتامين سي زي زيت الليمون والبرتقال والروز هيب والجريب فروت والي بتدي تأثير رائع في توحيد لون البشرة والقضاء على التصبغات والخطوط الرفيعة مع الاستعمال المستمر.

كل الزيوت دي واكتر هتكون موجودة في كريم إصلاح البشرة المتكامل الي هينزل مع باقي منتجاتنا الطبيعية للعناية بالبشرة والشعر على أول الشهر الجاي ان شاء الله.. جربوه اول ما ينزل وان شاء الله تحسو بفرق كبير