نصائح شهر زاد لمنع تساقط الشعر

مرفت العربى عبد العظيم

ان الشعر مرتبط بالامعاء الدقيقة وكلما كان السموم موجودة فيه تبقى مشكلة تساقط الشعر .
اسباب هي :
– التوتر
– القولون والغذاء الغير صحي الذي يعمل خلل وزيادة الوزن والابتعاد عن تناول الالياف والسلطات .
– العصبية الزائدة يكون اقرب الى التوتر النفسي يؤدي الى قتل البكتيريا النافعة التي تغذي الشعر عبر الفيتامينات التي خلقها الله في جسم الانسان ونشوء البكتيريا الضارة لتعمل على ضررالشعر .

مؤهلات تساقط الشعر
– التوتر النفسي
– تناول السكريات والنشويات والحلويات الغير مغذية والمشروبات الغازية .
– نوعية الشامبو
– نوعية الماء وغسل الشعر بماء الساخن
– تواجد فطريات في الشعر وتأتي من التوتر النفسي
– الصبغات الشعر من اسبوع او كل شهر ونصف الافضل ان يصبغ كل ثلاث اشهر
– تعرض الصبغة بهواء المكيف
– ادوية الحمل
– ادوية الهرمونات
– تكيس على المبايض
– غسل الشعر يوميا
– تكيس المبايض او تكيس الثدي
– الاكثار من الفاكهة
– السهر. ويجب النوم من الساعة 11 حتى صلاة الفجر ولذلك هناك هرمون تفرز في الجسم خلال النوم تصلح الشعر والأنسجة والأعصاب والخلايا ويضمر الخلايا الخبيثة
وخلال النوم بهذه الطريقة فقط لمدة 90 يوم ستجد الشعر قد تم تعزيزه وعدم تساقطه .
**
– لمنع تساقط الشعر
– تناول الجرجير
– تناول الحلبة شربا
– تناول البنجر
– ورق الفجل فيه منجم كامل للكالسيوم وتقوي العظام والشعر
– حب الرشاد
– الجزر العصير واكلا
– القمح المنبت والقمح المسلوق وشرب ماءه