الوقاية من أمراض القلب وبدائله العلاجية .. حوار خاص مع دكتور علاء نصر.
خالد البسيوني
في حوار خاص مع دكتور علاء نصر دكتور أمراض القلب والقسطرة، وبعد مناقشات استمرت لوقت طويل، كان لابد أن نسأله عن طرق الوقاية من أمراض القلب، وهل هناك بدائل علاجية يمكن الاستعانة بها؟
أجاب ..
ثمة أنواع معينة من امراض القلب، مثل عيوب القلب، لا يمكن منعها. لكن التغييرات في الأنماط الحياتية، والتي تساعد في تحسين حالة بعض المرضى الذين يعانون من امراض القلب، قد تساعد أيضا في منع العديد من أنواع امراض القلب.
تشمل هذه التغييرات:
– الإقلاع عن التدخين
– الحفاظ على مستويات طبيعية من ضغط الدم والكولسترول والسكري
– الحرص على ممارسة النشاط البدني
– الحرص على نظام غذائي صحي
– الحفاظ على وزن صحي
– خفض مستوى التوتر والسيطرة عليه.
وبحديثه عن العلاجات البديلة أوضح دكتور علاء نصر أن هنالك عدة طرق في الطب البديل قد تكون مفيدة في خفض نسبة الكولسترول وفي الوقاية من أنواع معينة من امراض القلب، وهي تشمل:
– نبات لسان الحمل البيضوي (أو: لقمة النعجة)
– تميم الإنزيم Q10
– بذور الكتان
– الشوفان ونخالة الشوفان
– الأحماض الدهنية أوميغا 3.
وأوضح دكتور علاء نصر أن مريض القلب في كل الحالات لابد وأن يهتم بكل ما يقوله طبيبه الخاص، وأن أمراض القلب ليست بالشيء المميت إذا استطعنا التعامل معها بجدية والتزام، كما وعدنا دكتور علاء نصر بمزيد من الحوارات القادمة حول أمراض القلب.
