التصالح مع النفس والشعور بالأمان النفسي

دعاء ابراهيم السيد

تعد فكره المصالحه مع النفس من أهم الأفكار التي يجب أن يتحلى بها الشخص خاصه أنها أهم شيء في بناء النجاحات ،وبالطبع هذه الفكره تنطبق على الجماعات ،وعلى المجتمع ككل، لذلك يجب وضع بعض الخطوات، للوصول إلى التصالح مع النفس أولا: تحديد نقاط الضعف والقوه، وان أعرف نفسي جيداً ، ثانياً: أتقبل أخطائي وخصوصا أخطاء الماضي، وعدم جلد الذات والتانيب المستمر. ثالثاً :العمل على تطوير الذات بعد التحرر من أخطاء الماضي ،وتحويل حاله الخوف ،والخجل إلى طاقه للفخر ،كيف نتصالح مع الماضي؟ولكي نتصالح مع الماضي لابد من أن ننظر إلى الماضي بنظره ايجابيه، وننظر إلى الجزء الممتلئ من الكوب، وليس الجزء الفارغ منه، وعندما نتناقش يجب أن نبتعد عن الجزء السيء، ونتناقش بصوره ايجابيه وأن لانركز على الأخطاء، وأن نعمل بمقوله تقبل الآخرين كما هم وليس كما يجب أن يكونوا لذلك يجب على الإنسان أن يعرف متى يحتاج إلى مصالحه ذاته؟ذلك عندما يشعر بالغضب دائماً، ويصب غضبه على الآخرين ويلعب دور الضحيه عليه أن يحرر نفسه من أخطاء الماضي، ويصالح ذاته ليصبح حرا، ويشير الى كل مخاوفه بكل شفافيه وأن يحاول مجدداً بعد فشله وأن يعترف بالأخطاء ،وبالنقص وأن يقوم بتعويض النقص، وأن يشعر بالامتنان نحو أخطاء الماضي لأنها هي من جعلته يعرف الصواب الان، لذا علينا جميعا تقبل انفسنا كما هي.