شهد شريف ..تكتب كيف تحمى نفسك من التحرش
تحدثنا فيما سبق عن التحرش، و ما تعانيه الفتاه من ذلك، وفي هذا الموضوع سوف نوضح لكل فتاة “ازاي تحمي نفسك من التحرش”.
ملابس النساء ليست هي السبب
فقبل أن نتحدث عن كيفية حماية نفسك من التحرش، نرى أن الكثير من الناس يلقون اللوم على المرأة وعلى ملابسها لكن إذا نظرنا الي عام 1988 سوف نري أن معظم النساء كانوا يلبسون ملابس قصيرة تصل الي الركبة ومع ذلك كنا لا نسمع عن كل حالات التحرش التي نراها الآن ونسمع عنها.
وها نحن في عام 2021 أصبح يتم التحرش بالنساء في أماكن العمل وفي الشارع وفي كل مكان ومنهم المنتقبات وذات اللباس الشرعي، فلا يحق لأحد أن يلقي اللوم على المرأة فقط وأن ننسي الفعل الشنيع الذي يفعله بعض الرجال ولا يحق قولنا عنهم رجال لأن الرجل من غض بصره وصان وحفظ المرأة التي امامه من نفسه قبل الآخرين.
للتحرش أنواع تعرفي عليها
قبل ما نخبرك “كيف تحمي نفسك من التحرش”، عليكي أن تعلمي أنواع و الوجوه العديدة للتحرش، وهي ما يلي:
النظرات الغير لائقة:
حيث تتعرض كثير من النساء إلى النظر الغير لائق إليها وإلى ملابسها.
التحرش اللفظي:
يعد من أكثر أنواع التحرش انتشارًا، ومثله مثل التحرش الجسدي لا يقل عنه كثيرا حيث يترك أثاره السلبية على الفتاة بسبب الكلمات والألفاظ التي تتعرض لها.
الملاحقة والتتبع:
حيث يقوم المتحرش بتتبع الفتاة ومضايقتها وذلك بانتظارها خارج مكان العمل او المنزل أو الدراسه أو ملاحقتها بالسيارة.
التحرش باللمس:
وذلك تتعرض له معظم النساء والفتيات وخاصة في الاماكن المزدحمة والمواصلات.
التحرش الإلكتروني:
والذي انتشر انتشارا كبيرا خلال هذه الفترة وذلك يكون عن طريق ارسال رسائل تحتوي على الكثير من المضايقات والايذاء النفسي.
وبذلك تتعدد أنواع التحرش لكن لا تقلقي سوف نخبرك في الفقرة القادمة عن الأسلحة التي تحمي بها نفسك جيدًا إذا تعرضتِ لهذه المواقف.
كيف تحمي نفسك من التحرش؟
1- عليكِ أن تثقي بنفسك ولا تسمحي لأحد بأن يهز هذه الثقة، ولا تظهري ضعفك وخوفك أمام المتحرش، فأنتِ أقوى من ذلك بكثير.
2- ضعي في حقيبتك أي شيء يمكنك أن تحمي نفسك به من الآخرين مثل بخاخ الذي يمكنك رشه على أعين المعتدي وتدافعي عن نفسك.
3- تجنبي الأماكن المغلقة التي لا تحتوي على أشخاص كثيرة، وتجولي في أماكن بها أشخاص وابتعدي قدر الإمكان عن الشوارع الجانبية.
4- قد يكون مفيدا جدا إذا تعلمت بعض حركات الدفاع عن النفس.
5- من أهم سبل الوقاية انه إذا تعرضتِ لهذا الموقف او شاهدتي أحد يتعرض له لا تقفي ساكنة بل قدمي المساعدة على الفور.
6- قومي بلفت الأنظار ومواجهة المتحرش، ومساندة الضحية كشاهدة وتهدئتها، ومن أعظم الجمعيات التي أصبح لها دورا كبيرا هي الجمعيات المساندة للمرأة التي تستطيع الضحية اللجوء اليها.
7-التباعد بمسافة كافية، عندما تتحدثين مع الآخرين عليكِ بالوقوف بعيد بمسافة كافية.
8-اللجوء إلي الكاميرا، إذا حاول أحد التعرض لكِ لفظياً أو جسدياً، قومي بتوجيه الكاميرا إليه و تصويره علي الفور، هذا سيجعله يرتعب و يرتبك و يبعد عنكِ، كما يُمكنك الإبلاغ عنه إذا تعرض لكِ.
لماذا يقع اللوم على المرأة عندما تطالب بحقها؟
طرق الوقاية كثيرة جدا وبعد أن علمنا كيف تحمي نفسك من التحرش، دعونا نسأل لماذا يقع كل اللوم على المرأة عندما تطالب بحقها.
الأمر الذي قد يسبب لها الكثير من الأمراض النفسية والجسدية انه عندما تطالب بشكل رسمي عن حقها يعرض عليها تعويضا بمبلغ من المال فهل المال كفيل بإرجاع حقها؟
هل سيحل هذه المشكلة، هل سيجعلها تواجه الآخرين وتثق بهم مرة آخري، هل ستنسي ما واجهته وتعرضت له من ايذاء نفسي لا أعتقد ذلك.
ماذا علينا أن نفعل؟
بعدما تعرفنا على “كيفية حماية نفسك لو تعرضت للتحرش”، لابد أن نخبركم بأنه على الآباء والامهات مساندة بناتهم وحرصهم على مطالبتهم بحقهم.
وعلي أسرة المتحرش يجب أن يقوموا بمعاقبته بالعقاب الذي يستحقه، وأن ينظروا إلى الضحية على أنها ابنتهم وان يساندوها للحصول على حقها.
كما يجب علينا تربية أطفالنا من الصغر على احترام المرأة، ويُطالب الأهالي بالتربية السليمة للأطفال.
فالتربية مجرد الخروج والذهاب لمدارس لغات والنوادي ولكن بتوعية الأطفال بمفهوم الجسد والحفاظ عليه، وأن نهتم بهم ونقوم بمتابعة سلوكهم.
فنحن بحاجة إلى جيل سليم فكريا ومتزن نفسيًا، علموهم أستغلال الوقت في رياضه مفيده حيث يقومون فيما بعد بتفريغ الطاقه بها، قربوهم من الله، و علموهم دينهم، بدلاً من الافلام الغير مناسبة التي تجعل الاطفال ينضجون قبل الآوان.
وفي نهاية حديثنا عن “كيفية حماية نفسك من التحرش”، أرى أن التحرش موجود في كل زمان ومكان لكن لم ينتشر بهذا القدر الذي نراه الآن وبهذه البشاعة، فيجب إسقاط حكم رادع لأي متحرش، لأن التحرش جريمة كبيرة حقا يجب الوقوف والتصدي لها ومعاقبة المتحرش أشد عقاب.
كما يمكن أيضا إذا تعرضتِ للتحرش التواصل مع المجلس القومي للمرأه علي الخط المختصر 15115، أو عبر البريد الإلكتروني الخاص بالمكتب :
