فوائد المياة علي الجمال النساء

سهيله خميس

فنانين كثيرين عندما تسالهم إي سر جمالك اجابتهم كثرت شرب المياة لان يعتبر شرب الماء بكثرة وفي أقل تقدير 2 ونصف الليتر من أهم بنود روتين العناية اليومية بالجمال، وبهذا يوصي الأطباء واختصاصيو التغذية بيها فالماء من أهم العوامل التي تؤدي إلى جمال البشرة ونضارتها و الشعر و الاظافر

و لذلك نتعرف علي أهم فوائد الماء للجمال :

 

يساعد على طرد السموم من الجسم، وتحسين تدفق الدم إلى الجلد، حاملًا العناصر الغذائية المهمة لتغذيتها، ومن ثم تظهر في لون وردي متألق ونضر.

المحافظة على البشرة النقية.

يحارب التجاعيد والشيخوخة.

يزيد من مرونة البشرة.

يساعد على مكافحة الأمراض الجلدية مثل الاكزيما.

يفتح المسام ويزيل السموم من الجلد.

يساعد شرب الماء في تحقيق التوازن في درجة حموضة  مما يمنح بشرة نقية وتحيد لون البشرة.

يعمل على الحد من ظهور البثور وحب الشباب

يحسن الترطيب الناتج عن شرب الماء من نسيج الجلد

يساهم شرب الماء في نمو الشعر بشكل صحي

يمنع فروة الرأس من الجفاف ويقلل من الحكة والقشرة والتقصف

يعزز جذور الشعر من خلال تنشيط نهايات عصبية للشعر حساسة للضوء والطاقة

يساعد الشعر أيضاً على تكثيف الشعر والتخلص من ترقق الشعر والتهاب الجلد الدهني

مفيد لترطيب الأظافر ومنع تقشير وتكسير الأظافر