ما تأثير الدورة الشهرية علي الشعر
مرفت العربى
نتيجة للتغيرات الهرمونية التي تحدث خلال الدورة الشهرية يتغير الجلد ووفرة الرأس استجابة لهذه التغيرات مما يأثر ذلك علي بشرتك وشعرك، ومعنا اليوم تعرفي علي مدي تأثير الدورة الشهرية علي الشعر ، وماهي النصائح التي يمكن اتباعها في هذه الفترة حتي تحافظين علي شعرك.
ما تأثير الدورة الشهرية على الشعر
خلال الدورة الشهرية سوف تلاحظين عدة تغيرات تطرأ علي شعرك مثل:-
فروة الرأس تصبح أكثر حساسية خلال هذه الفترة لذلك لا يجب إجراء أي معالجات لشعرك خلال هذه الفترة.فروة الرأس تصبح أكثر دهنية خلال فترة الدورة الشهرية بسبب عدم توازن الهرمونات في الجسم لذلك يجب غسل الشعر بطريقة جيدة أثناء الدورة الشهرية.ما هي أسباب تساقط الشعر أثناء الدورة الشهرية ؟
هرمون الاستروجين يكون في أدني مستوياته مما يؤدي إلي انخفاض مستوي الحديد في الجسم مما يتسبب في فقدان المزيد من الشعر عن المعدل الطبيعي، لذلك قومي باستشارة الطبيب لمعرفة هل أنتِ بحاجة إلي مكملات حديد خلال فترة الدورة الشهرية.
نصائح أثناء الدورة الشهرية
هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها حتي تقللين من تأثير الدورة الشهرية علي الشعر وتحافظين علي نضارته كما يلي:
لا تقومي بعمل تسريحات تشد الشعر بأحكام مثل الضفيرة لأنها تؤدي إلي تساقط المزيد من الشعر.قللي من استخدام مكواة الشعر أو أي أداة لفرد الشعر لأن ذلك يؤدي إلي زيادة تساقط وتقصف الشعر.قومي بغسل شعرك بالماء الدافئ ، فالاستحمام وغسيل الشعر بالماء الدافئ يعمل علي تخفيف ألم التشنجات والتوتر.لا تقومي بغسل الشعر بالماء البارد لأنه الماء البارد يؤدي إلي انكماش المبيض وزيادة النزيف عن معدله، ويمكن أن يؤدي الاستحمام بالماء البارد إلي الإصابة بسرطان الثدي أو المبيض.
