كيف تحافظي على جمالك بإستخدام عصير الطاقة

مرفت العربى

هو الخضروات الاقوي بامداد الجسم بالطاقة لمقاومة الامراض وتفعيل المناعة ومقاومة الهمدان وضعف الجسم .

عند شرب عصائر الخضروات تستفيد من جميع العناصر الغذائية في الخضروات مثل الفيتامينات، والبروتينات، والمعادن، والكربوهيدرات – التي تساعد علي تحييد السموم ويتم إمتصاصهم وحفظهم في الجسد بسهولة، وبدون مجهود تقريبًا في الجهاز الهضمي، كذلك الاكسجين والمادة الخضراء يمكن للجسم الاستفادة بسرعة وكفاءة من العناصر الغذائية الموجودة فيها. وكل هذا كفيل برفع الطاقة الحيوية للجسد، مما يقي من الأمراض ويعيد التوازن إلى الجسم.

ينصح بشرب عصائر الخضار لكل من الأشخاص الأصحاء والمرضى، ولكن الكمية الموصى بها تختلف تبعًا لمستوى الحيوية الأساسي للشخص.

يُنصح الشخص السليم بشرب كوب من العصير على الأقل يوميًا وينصح الشخص الذي يعاني من مرض بشرب ما بين 7-10 أكواب يوميًا.

يجب أن تكون الخضار والعصائر طازجة ومعصورة على الفور.

يمكن حفظ العصير في الثلاجة لمدة يومين

يمكن تجميد العصير لاستخدامه لاحقًا..

الخضار الموصى بها – القرع ، الجزر، والبنجر، والكرفس،و والشمر، والكرنب، والزنجبيل البقدونس والكزبرة والتفاح والبرتقال

هو افضل من تناول منتجات الالبان فترة الصيام .. و افضل من اي اغذية اخري تعودت علي شربها ومكتسبة من العادات والتقاليد القديمة المؤذية ..