النظافة الشخصية للمراه
شهر زاد
النظافة الشخصية للمرأة
في حياتنا اليومية وصحتنا، وكذلك في تفاعلنا مع غيرنا ومع أزواجنا، وفي ممارسة التقبيل أو الجنس، تعد رائحة الجسم والفم والنظافة الشخصية أموراً ضرورية للغاية. لذلك من المهم تفريش أسنانك والاستحمام بانتظام وارتداء ملابس نظيفة.
لكل فرد رائحة طبيعية، وهي في الحقيقة مهمة في الحياة الاجتماعية، وعالم الحب والعلاقات الزوجية. هل تعلم(ين) بأننا جميعاً ننتج روائح مصممة لاجتذاب الشريك(ة)؟
وارتداء
إنها إشارات كيميائية تسمى فيريمونات. لا نلاحظ رائحتها دوماً، لكنها تؤثر على مدى انجذابنا للآخرين.
كثيراً ما نجد شخصاً ما أكثر جاذبيةً، لأن شيئاً في داخلنا قد انجذب لهم وأحبهم. رائحة جسمنا الطبيعية مميزة وخاصة من نوعها، وربما سيحبها حبيب القلب كما هي، وفي نفس الوقت من الضروري أن نتحلى برائحة منعشة!
قبل أن التقبيل أو ممارسة الجنس، من المستحسن إبداء بعض الاهتمام بالرائحة والنظافة الشخصية. يتطلب ذلك تفريش الأسنان، والاستحمام بانتظام، والتحلي برائحة لطيفة وارتداء ملابس نظيفة.
لكل شخص رائحة طبيعية. وهذا شيء مهم في الحب والجنس. فغالباً ما نجد شخصاً ما أكثر جاذبية من الآخرين لأننا نستحب رائحتهم. لذلك فليس من الضروري تغطية رائحتنا الطبيعية، أو رائحة الجسم النظيف. ربما تروق إلى الطرف الآخر!
عرق
خلال فترة البلوغ، تصبحين أكثر تعرقاً، خاصة تحت إبطيك. يعني أنه من المحتمل أن تصبح رائحة العرق أكثر بروزاً لديك. وهذا طبيعي تماما – فقط اغتسلي كل يوم وارتدي ملابس نظيفة.
وارتداء ملابس نظيفة.
لكل فرد رائحة طبيعية، وهي في الحقيقة مهمة في الحياة الاجتماعية، وعالم الحب والعلاقات الزوجية. هل تعلم(ين) بأننا جميعاً ننتج روائح مصممة لاجتذاب الشريك(ة)؟
كثيراً ما نجد شخصاً ما أكثر جاذبيةً، لأن شيئاً في داخلنا قد انجذب لهم وأحبهم. رائحة جسمنا الطبيعية مميزة وخاصة من نوعها، وربما سيحبها حبيب القلب كما هي، وفي نفس الوقت من الضروري أن نتحلى برائحة منعشة!
قبل أن التقبيل أو ممارسة الجنس، من المستحسن إبداء بعض الاهتمام بالرائحة والنظافة الشخصية. يتطلب ذلك تفريش الأسنان، والاستحمام بانتظام، والتحلي برائحة لطيفة وارتداء ملابس نظيفة.
لكل شخص رائحة طبيعية. وهذا شيء مهم في الحب والجنس. فغالباً ما نجد شخصاً ما أكثر جاذبية من الآخرين لأننا نستحب رائحتهم. لذلك فليس من الضروري تغطية رائحتنا الطبيعية، أو رائحة الجسم النظيف. ربما تروق إلى الطرف الآخر!
هل تعلمين؟ جميعاً نصدر روائح مهمتها جذب الشريك. إنها إشارات كيميائية تسمى الفيرومونات. على الأغلب لا نلاحظ رائحتها، لكنها تؤثرعلى مقدار انجذابنا للآخرين.
عرق
خلال فترة البلوغ، تصبحين أكثر تعرقاً، خاصة تحت إبطيك. يعني أنه من المحتمل أن تصبح رائحة العرق أكثر بروزاً لديك. وهذا طبيعي تماما – فقط اغتسلي كل يوم وارتدي ملابس نظيفة.
بقع
قد تجعل الهرمونات بشرتك أكثر دهنية، وهذا يسبب البقع أو ما يسمى بـ “حَبْ الشباب”. اذا كان لديك بقع، استخدمي منظف الجلد للتخفيف من الدهون على بشرتك. لا تستخدمي الصابون العادي – فهو يجفف جلدك. وسيجعله أكثر دهنية مما سيزيد من البقع.
إفرازات مهبلية
العديد من الفتيات لديهنّ إفرازات. هذا هو السائل الأبيض المصفر الذي يمكن أن يخرج من المهبل قبل الدورة الشهرية. وهو طبيعي تماماً. ارتدي الملابس الداخلية القطنية والنظيفة كل يوم، ليسمح ذلك للهواء بالوصول الى المهبل.
وارتداء ملابس نظيفة.
لكل فرد رائحة طبيعية، وهي في الحقيقة مهمة في الحياة الاجتماعية، وعالم الحب والعلاقات الزوجية. هل تعلم(ين) بأننا جميعاً ننتج روائح مصممة
كثيراً ما نجد شخصاً ما أكثر جاذبيةً، لأن شيئاً في داخلنا قد انجذب لهم وأحبهم. رائحة جسمنا الطبيعية مميزة وخاصة من نوعها، وربما سيحبها حبيب القلب كما هي، وفي نفس الوقت من الضروري أن نتحلى
قبل أن التقبيل أو ممارسة الجنس، من المستحسن إبداء بعض الاهتمام بالرائحة والنظافة الشخصية. يتطلب ذلك تفريش الأسنان، والاستحمام بانتظام،
إفرازات مهبلية
العديد من الفتيات لديهنّ إفرازات. هذا هو السائل الأبيض المصفر الذي يمكن أن يخرج من المهبل قبل الدورة الشهرية. وهو طبيعي تماماً. ارتدي الملابس الداخلية القطنية والنظيفة كل يوم، ليسمح ذلك للهواء
