ازاي تعتني ببشرتك يوميا

خبيرة التجميل _ أية عامر

من المعروف أن جمال المرأة هو من أبرز أولوياتها وهو السبب الرئيسي لزياده ثقتها في نفسها وشعورها بأنوثتها ، والنهارده هقدم لحواء بعض النصائح لاعتنائها ببشرتها يوميا .

بشرتك كل يوم بتتعرض للتلف وتقليل من نضارتها بسبب أشعه الشمس الضاره التي تسبب اسمرار وجفاف للبشره مع ظهور التجاعيد والكلف وتقدم في السن وايضا حبوب في البشره في مرحله الشباب .
كل ده بيأثر علي جمال بشرتك ، لذالك يجب الاعتناء ببشرتك بشكل يومي.

طريقه الاعتناء ببشرتك

في بدايه الصباح اغسلي وجهك بصابون الطبي أو الغسول المناسب لبشرتك لازاله الرواسب المتراكمة في مسام البشره، واستخدم واقي شمس مناسب قبل الخروج لحمايه بشرتك من اشعه الشمس الضاره .

استخدمي مستحضرات تجميل موثوق منها ، وعند النوم قومي بإزاله الميكب ونظفي بشرتك جيدا ورطبيها بكريم مرطب مثل بانثينول أو كريمك المفضل، مع تجنب السهر.

تجنبي السهر والقلق والتوتر لأن من العوامل الرئيسية لنضاره بشرتك الابتعاد عنهم ، لأن الاهتمام بالعامل النفسي له دور كبير في نضاره بشرتك مع تناول الفاكهه والخضروات وشرب كميات كبيره من الماء تساعدك علي ترطيب بشرتك مع استخدام الماسكات الطبيعيه .

ماسكات طبيعيه لبشرتك

عندما تتعرض بشرتك للشمس فتره طويله قومي باستخدام قطنه مبلله من اللبن فهي تساعدك علي امتصاص الحراره .

أصنعي مقشر طبيعي لبشرتك مره أسبوعيا يساعدك علي تخلص بشرتك من الجلد الميت ، مثل سكر مع زيت لوز أو زيت جوز الهند .

استخدمي ماسك دقيق الشوفان مع عسل النحل .

طريقه التحضير

معلقه كبيره من دقيق الشوفان .
معلقه صغيره عسل نحل .
معلقتين من الحليب.
قومي بخلط جميع المقادير ثم قومي بوضعها علي الوجه لمده ربع ساعه ثم اغسلي بشرتك بالماء الفاتر .