فقدان الشهية : أسبابها وطرق علاجها
خالد حموده
فقدان الشهية العصبي هو حالة تتميز بفقدان الرغبة في تناول الطعام، وتعتبر من الأمور الصحية الشائعة التي تؤثر على الكثير من الأشخاص.
ويشير الدكتور عباس الربيعاوي، خبير الصحة، إلى أن السترس اليومي الذي يواجهه الفرد هو العامل الرئيسي وراء حدوث فقدان الشهية العصبي.
تؤثر العوامل الموجبة للسترس بشكل سلبي على الجسم والعقل، ومنها نقص النوم، والتوتر النفسي، وضغوط الحياة اليومية. قد يتسبب السترس في تعكير مزاج الفرد، وتقليل شهيته وقدرته على الاستمتاع بالطعام.
إضافة إلى ذلك، قد ينجم عن السترس بعض التغيرات البيولوجية في الجسم، مثل زيادة إفراز الهرمونات المحفّزة للشهية، أو تغير في الاستجابة التذوقية للأطعمة، مما يؤدي إلى تقليل الرغبة في تناول الطعام وفقدان الشهية العصبي.
من المهم أن يتعامل الأفراد مع حالة فقدان الشهية العصبي بشكل مهني حتى يتم تجنب المشاكل الصحية الأخرى التي قد تنجم عنها. يُنصح بزيادة الوعي بأهمية التغذية السليمة، وتقديم الدعم النفسي المناسب لمن يعانون من هذه الحالة. قد يُفيد تناول وجبات صغيرة ومتكررة، وتناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، مثل الفيتامينات والمعادن.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تكون الجلسات العلاجية النفسية مفيدة في التعامل مع العوامل النفسية المساهمة في حدوث فقدان الشهية العصبي. قد يتضمن هذا النوع من العلاج تقنيات مثل التأمل والاسترخاء، وتغيير النمط السلبي للتفكير والمشاعر المرتبطة بالطعام.
على الرغم من أن فقدان الشهية العصبي قد يكون مشكلة صحية جدية، إلا أن هناك أملًا في التحسن مع معالجة مناسبة والتزام بنمط حياة صحي. ولذلك، ينبغي أن يلتفت الأفراد المتأثرين بهذه الحالة إلى طبيب متخصص في الصحة النفسية أو أخصائي التغذية للحصول على الدعم والمشورة المناسبة.
