احترس…مضاعفات الانفلونزا قد تؤدى بحياتك

مروة سيد

اوضحت وزارة الصحة المصرية بضرورة أخذ لقاح الانفلونزا السنوى ،لتجنب مضاعفات الانفلونزا

و التى قد تصل  الى(مرض السكر،التليف الكيسى،السرطان،الانسداد الرئوى المزمن(COPD)،و الايدز ،فيروس نقص المناعه البشرى(HIV)،الربو ،و السمنة)

كما أن هناك العديد من الإرشادات لتجنب الاصابه بالانفلونزا و هى غسل اليدين جيدا بانتظام، و تهويه المنزل بصورة جيده يوميا ،و عدم الاختلاط بالمرضى ،و أن تبقى في المنزل إذا كنت انت على اصابه بالمرض.

وإذا ظهرت عليك هذه الأعراض (صداع فى الرأس، التهاب الحلق و سيلان فى الانف،ارتفاع درجه الحراره المفاجئ ،الغثيان ،الام فى المفاصل ،السعال)

فيجب عليك التوجه إلى أقرب طبيب لك و عدم الاختلاط بالناس الا فى حاله ارتداء ( الكمامه)و احرص على اتباع نظام غذائي صحى ،و تجنب أشعة الشمس و الحرارة الزائدة و تقويه جهازك المناعى عن طريق بعض التمارين فى الهواء الطلق .