كيك الميكرويف

شهر زاد

مناسب لمرضى سكري.

كيك الشوكولاتة الاسفنجية

88 سعر حراري.

كاربوهيدرات 16

بروتين 4

دهون 1

1/8 (ثمن ) ملعقة من بكينج بودرة

2 ونصف ملعقة سكر دايت استيفيا.

(ممكن اقل لو حابين السكر اقل )

2 ملعقة كبيرة دقيق متعدد الاستعمال

او دقيقة خالي الجلوتين.

1 ملعقة كبيرة كاكاو غير محلى .

4 ملعقة كبيرة حليب .

2 ملعقة صغيرة زيت نباتي .

1/2 (نصف) ملعقة صغيرة فانيليا.

تخلد وتدخل الفرن لمدة 1الى دقيقة ونصف او ممكن بالفرن العادي بقوالب سليكون