فوائد الماتشا للدورة الشهرية
نورا الامير
يعد شاي الماتشا من المشروبات المشهورة في اليابان والذي يوفر العديد من الفوائد للصحة، ولكن ما هي فوائد الماتشا للدورة الشهرية تحديدًا؟
مشروب الماتشا هو نوع من أنواع الشاي الأخضر الذي يتم زراعته في ظروف خاصة، بحيث يحتوي على كمية أكبر من الكلوروفيل (Chlorophyll) في أوراقه لذلك تمتلك أوراق الماتشا اللون الأخضر المميز
تعرف على فوائد الماتشا للدورة الشهرية
-تقليل التقلصات والألم الناتج عن الدورة الشهرية
-تحسين مستويات الطاقة في الجسم
-المساعدة على تخفيف التوتر وتقلب المزاج
-المساعدة على تنظيم الدورة الشهرية
-الحفاظ على رطوبة الجسم في فترة الحيض.
